Máquinas

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Reformer, Colchoneta, Cadillac, Sillas, Barriles y Pre-Pilates. Se estudiarán los niveles básico, intermedio y avanzado de cada una de las máquinas. Se entregará un manual de trabajo para cada nivel, especificando cada ejercicio y sus posibles modificaciones.

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Diseño de clases

Se aprenderá a diseñar las clases a partir de las características específicas de cada persona (patología, morfología, etc.). Relación con el cliente: cómo dar una clase, cómo posicionarse ante el cliente y uso adecuado de las máquinas.

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Modificaciones del movimiento

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Este concepto es el eje central de la práctica del método Pilates. Dado que “cada uno tiene un cuerpo diferente y necesidades diferentes”, es necesario establecer un pro-grama personalizado para cada cliente. Por eso se enseñarán las variaciones de cada ejercicio con el fin de aprender a adaptarlos a las necesidades de cada cliente.

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Morfología corporal y patología articular

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Fundamentos de anatomía necesarios para aplicar correctamente el método Pilates.