Máquinas

Reformer, Colchoneta, Cadillac, Sillas, Barriles y Pre-Pilates. Se estudiarán los niveles básico, intermedio y avanzado de cada una de las máquinas. Se entregará un manual de trabajo para cada nivel, especificando cada ejercicio y sus posibles modificaciones.

Diseño de clases


Se aprenderá a diseñar las clases a partir de las características específicas de cada persona (patología, morfología, etc.). Relación con el cliente: cómo dar una clase, cómo posicionarse ante el cliente y uso adecuado de las máquinas.

Modificaciones del movimiento

Este concepto es el eje central de la práctica del método Pilates. Dado que “cada uno tiene un cuerpo diferente y necesidades diferentes”, es necesario establecer un pro-grama personalizado para cada cliente. Por eso se enseñarán las variaciones de cada ejercicio con el fin de aprender a adaptarlos a las necesidades de cada cliente.

Morfología corporal y patología articular

Fundamentos de anatomía necesarios para aplicar correctamente el método Pilates.